ワイ、ジョージに感化され筋トレ始めるも続かない

1: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 11:59:22 ID:Li1E

厳しいって…

6: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:01:58 ID:oN8W

>>1
ジョージって誰？

9: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:02:47 ID:Li1E

>>6
メンズコーチ

2: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 11:59:45 ID:Ap6x

あいつの真似すんなよ

3: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:00:09 ID:Li1E

>>2
言ってることは的を得てるやん

27: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:09:40 ID:aeHv

>>3
なんて言ってたの？

29: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:10:43 ID:Sjuw

>>27
ググれば出てくるで

4: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:01:01 ID:M50n

最後に筋トレしたのいつ？

5: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:01:25 ID:Li1E

>>4
月曜日かな…
今日はやりたい予定

14: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:03:29 ID:M50n

>>5
厳しいって

8: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:02:22 ID:Li1E

筋トレグッズ色々買ったからやるしかないんや
ジムは敷居高くてな…

12: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:03:20 ID:oN8W

>>8
何買ったの？

15: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:04:04 ID:Li1E

>>12
ダンベル一式と腹筋ローラーとエアロバイク

16: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:04:26 ID:oN8W

>>15
えぇやん　ダンベル何キロ？

17: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:05:07 ID:Li1E

>>16
1～10kgのセットやで
今5でやってる

19: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:06:02 ID:oN8W

>>17
まぁ初心者にしては上出来やな
まずエアロバイクやって代謝あげてからダンベルやれ

21: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:06:29 ID:Li1E

>>19
バイクきついわ…
汗かきまくり

11: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:02:49 ID:nIqG

筋トレ楽しいのに妊娠していけなくなった
荷重トレーニングもできずに有酸素とストレッチしかできん

20: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:06:10 ID:EAvu

腹筋ローラーって初心者には使えないし上級者には負荷が足りない不遇の筋トレグッズらしいぞ

23: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:07:12 ID:XZt3

筋トレやるぐらいなら佐川で働いたほうが筋肉つくぞ
金も入るし

30: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:11:22 ID:prNN

尚、ジョージも腹出てる模様

32: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:12:04 ID:oN8W

中山きんに君さんが太ももを鍛えろって言ってたぞ

34: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:12:19 ID:Li1E

>>32
なんでなんや？

36: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:13:02 ID:oN8W

>>34
１番大きい筋肉やから代謝が上がるからって

39: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:14:10 ID:Li1E

>>36
ほう
代謝上げた方がメリットなんかね
ワイ顔が太ってるから痩せたい

40: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:15:11 ID:oN8W

>>39
デブには効果大や
代謝が上がる＝血流が上がるからな

37: なんJタイムズがお送りします 25/04/09(水) 12:13:43 ID:aeHv

筋トレする意義は色々あるけど痩せたいならする意味はマジでない
散歩ジョギングスイミングだけしてろ

引用元　https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1744167562/